Yoga & Bienestar

El Yoga es, ante todo, un arte, ciencia y filosofía de vida que integra la mente, el cuerpo y el espíritu del ser humano  para desarrollar la educación espiritual de éste, a través de Técnicas psicofísicas-espirituales que integran al ser humano con las fuerzas del universo, en donde el objetivo principal es alcanzar el Samadhi, un estado de “felicidad, armonía y plenitud”

Los beneficios que otorga esta práctica, son múltiples, entre ellos:

  • Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la respiración
  • Mejora la flexibilidad
  • Aumenta la fuerza y resistencia
  • Reduce el estrés y facilita la relajación
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Otorga paz interior
  • Expande nuestra conciencia

Donde estamos

El Alba 2, parcela N°5, lote 3, Chicureo

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